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2007/11
メタボ？
2007年10月03日(水) 17:26
今日は秋風が心地良く吹いてます。そろそろ食欲の
秋が到来です(^^♪
その前に体重と脂肪測定をしてみなくては・・・。
体重は72.6kg 体脂肪23.8%
内臓脂肪14％
身長が175cm位だからこの数値はギリギリセーフ
ってとこでしょうか…(汗)
ここ数年運動らしいことしてないからなあ〜。
もう少し涼しくなったらウォーキングでもしようかと
思ってますが・・・果たしてどうなることやら(笑)
田舎料理三昧なので体調は良いようです！
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日常の出来事
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name : 海の遊人
宮崎県在住。
県南の磯・波止・地磯が中心
で近場が好み。
旬の魚を追いかけます。
(黒潮汐遊会）
slideshow <2008夏井港>
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Comments
Re おやっさんへ（管理人）
⇒07/30(19:42)
おやっさん
⇒07/30(16:24)
Re ｊ、ｓさんへ（管理人）
⇒07/24(07:47)
J,S
⇒07/23(23:01)
Re ｊ、ｓさんへ（管理人）
⇒07/23(08:42)
J,S
⇒07/23(08:09)
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